FitnessView

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는 피트니스 및 웰빙 목표를 추적, 관리 및 개선할 수 있는 더 깊은 통찰력을 제공하는 건강 및 피트니스 앱입니다. 건강 앱 통계로 건강을 더 잘 알고 시정 조치를 취하십시오.

이 바쁜 삶에서 우리는 종종 건강을 무시하는 경향이 있으며 이는 심각한 문제로 이어집니다.

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는 피트니스 상태와 진행 상황을 매일 반영하는 거울입니다.

앱은 어떻게 생겼나요?

피트니스 대시보드

대시보드에는 활동, 오늘의 목표 및 최근 운동에 대한 정보가 포함되어 있습니다.

활동: 활동 링은 활성 칼로리, 운동 및 걸음 수의 세 부분으로 구성됩니다. 현재 날짜 또는 해당 주의 이전 날짜에 대한 데이터를 볼 수 있습니다.

오늘의 목표: 활성 칼로리, 걸음 수, 수분 섭취, 칼로리 섭취 등과 같은 일일 건강 목표를 추적할 수 있습니다.

최근 운동: 애플리케이션에 로그인한 마지막 운동을 살펴보십시오.

건강 통계

하루 종일 운동에 대한 자세한 통계를 제공합니다. 이 데이터에는 다음이 포함됩니다.

취한 단계

활성 칼로리

특정 일, 주, 월 또는 연도에 대한 이 데이터를 볼 수 있습니다. 이렇게 하면 데이터를 비교하고 수정 조치를 취하는 데 도움이 됩니다.

목표

일일 건강 목표를 지정하고 탭을 유지하십시오. 앱에서 바로 칼로리, 물 또는 운동을 기록하세요.

운동 인사이트

이제 운동 세부 정보를 기록하여 패턴을 분석하고, 개선이 필요한 영역을 찾아내고, 낙관적인 목표를 설정할 수 있습니다.

목록

유형 또는 날짜별로 모든 운동의 개요를 봅니다. 완료한 운동 횟수, 각 세션의 길이, 이동 거리, 칼로리 소모량 등의 정보를 확인하십시오.

운동 세부 사항

기록된 운동을 검토하면서 심박수 변화와 데이터 요약을 봅니다.

운동 통찰력과 피트니스 여정의 진행 상황에 대해 자세히 알아보세요.

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로 어떤 데이터를 추적할 수 있습니까?

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는 아래의 건강 데이터를 가져오기 위해 Health connect 앱을 사용하고 추적할 각 데이터 세트의 일일 목표를 설정할 수 있습니다.

운동 통계

활성 칼로리

운동 시간

단계

올라간 층수

그리고 잠

신체 영양소

칼슘

섬유

칼륨

철

비타민 C

비타민 D

비타민 B12

콜레스테롤

탄수화물

나트륨, 단백질

포화 지방

총 지방

크롬

구리

엽산

요오드

마그네슘

망간 몰리브덴

니아신

판토텐산

인

리보플라빈

셀렌

티아민

비타민 A

비타민 B6

비타민 E

비타민 K

아연

염화물

기타 데이터

수분 섭취

칼로리 섭취량

카페인 섭취

건강을 심각하게 생각할 때입니다.

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앱을 다운로드하고 저희와 함께 피트니스 여정을 바꿔보세요.